4. UUDELLEEN SUUNTAUTUMISEN VAIHE

Tapahtunut alkaa hiljalleen muuttua osaksi omaa elämää. Tapahtuneen kanssa pystyy elämään, eikä se ole mielessä jatkuvasti. Kykenee suuntautumaan tulevaisuuteen.

• Tapahtumasta tulee merkittävä osa omaa elämäntarinaa, mutta se ei hallitse tunne- ja ajatusmaailmaa. Tapahtuma ei enää kuluta mielenterveyttä, vaan on saattanut tuoda jopa lisää voimavaroja.

• Kriisin kulku ei kuitenkaan ole suoraviivaista, esimerkiksi tapahtumasta muistuttavat asiat saattavat tuoda mieleen raskaita tuntemuksia ja tuottaa ahdistusta ja muita oireita.

• Monet kertovat muuttuneensa: he kertovat löytäneensä itsestään voimavaroja, joita he eivät tienneet olevan olemassakaan. Elämä saattaa tuntua haavoittuvaisemmalta, mutta aiempaa merkityksellisemmältä.