LOPPUUN PALAMISEN TUNNUSMERKKEJÄ (Hammarlund)

• 1. Fyysinen uupumus

• unihäiriöt, lihasjännitys, sairauspoissaoloja paljon, oireita lievittäviin aineisiin turvautuminen (lääkkeet, alkoholi)

• 2. Henkinen uupumus

• Psyykkinen väsymys, keskittymis- ja muistihäiriöt
• Päätösten lykkääminen
• Ajankäytön suunnittelu heltiää
• Ei jaksa ajatella, lukea, kirjoittaa

• 3. Sosiaalinen uupumus

• Ei jaksa tavata ihmisiä, eristäytyminen
• Kokousten sivuuttaminen
• Yhteydenottoihin jätetään vastaamatta
• Ärtymys