Ensimmäinen sivu Edellinen Jatka Viimeinen sivu Tiivistelmä Kuvat
LOPPUUN PALAMISEN TUNNUSMERKKEJÄ (Hammarlund)
1. Fyysinen uupumus
- unihäiriöt, lihasjännitys, sairauspoissaoloja paljon, oireita lievittäviin aineisiin turvautuminen (lääkkeet, alkoholi)
2. Henkinen uupumus
- Psyykkinen väsymys, keskittymis- ja muistihäiriöt
- Päätösten lykkääminen
- Ajankäytön suunnittelu heltiää
- Ei jaksa ajatella, lukea, kirjoittaa
3. Sosiaalinen uupumus
- Ei jaksa tavata ihmisiä, eristäytyminen
- Kokousten sivuuttaminen
- Yhteydenottoihin jätetään vastaamatta
- Ärtymys